慢性肌肉骨骼疼痛

每當我坐下來寫文章，題材通常來自那一週或那個月啟發我的事情——多半是我在診所裡見到的個案。這一次，我想分享我對慢性疼痛的看法，也給您一點現實的提醒。

慢性肌肉骨骼疼痛（這裡指的是非特異性的機械性疼痛，即並無潛在疾病導致）往往被視為嚴重的問題，因為它已存在了很長時間，而似乎沒有人知道、或能夠給您一個滿意的答案說明成因，更不用說能夠對它做些甚麼。

壞消息是（我會坦白說），慢性肌肉骨骼疼痛並不是任何一位醫護人員可以聲稱能夠治療的。*嚇一跳*……那是否代表我們注定沒救？不，我們並非注定沒救。「治療」這類病症的想法本身就有缺陷，因為根本沒有所謂的神奇療法。我們都知道這一點，但大多數人心底裡卻暗暗不相信……「只要我找到對的醫生，這一切就會消失。」

好消息是，雖然我們無法治療它，但我們總能管理它。當您長期受疼痛困擾，它會影響您的姿勢習慣、生物力學、生理狀態、大腦及中樞神經系統的化學變化、身體功能，甚至您對自身健康的信念。（在我的診所裡）慢性疼痛管理的意思是：盡量減輕您的疼痛、優化您的身體功能、改善您的生活質素，並幫助您建立對自身健康的正面信念，協助您自行管理，而絕不是聲稱我能讓您已有 10 年的疼痛就這樣消失。有時候，連我也想揮一揮魔法棒，讓一切永遠好起來，但我們活在現實之中。而疼痛，或許也是生活的一部分。