以傳統中醫治療痛風
針灸和中醫可以幫助治療痛風症狀！用來描述尿酸過高（痛風）的醫學名稱是高尿酸血症（Hyperuricemia）！這些尿酸結石極其危險，必須加以控制。本文將幫助您了解體內尿酸過高時可能面對的困難，也會讓您了解相關症狀，以及針灸和中醫將如何幫助您克服痛風！
甚麼是高尿酸血症？
高尿酸血症其實就是血液中存在過多尿酸。過剩的尿酸經過肝臟，進入血液。大部分尿酸會隨尿液排出體外，或經腸道排出，使尿酸水平回復正常。
正常的尿酸水平為：
- 女性：2.4 至 6.0 mg/dL
- 男性：3.4 至 7.0 mg/dL
了解甚麼是嘌呤！！
嘌呤是含氮的化合物。它們或是在您身體的細胞內形成，或是在您進食含嘌呤的食物時從外界進入體內。這種含氮化合物會分解成尿酸。當這些化合物增加時，便會積聚在組織中並形成結晶，導致血液中的尿酸水平升高。尿酸的形成會引致腎結石和痛風（尿酸結晶積聚在關節內）等問題。
高尿酸血症的成因！
- 遺傳因素在決定一個人患上高尿酸血症的風險方面扮演重要角色。
- 年齡和性別是另一個主要因素；據說男性比女性更常見！
- 飲酒
- 肥胖
- 對部分人來說，進食富含嘌呤的食物會引致痛風。
- 腎臟疾病
- 某些藥物會令體內尿酸水平升高
- 內分泌腺問題和代謝疾病會令體內尿酸水平升高
引發痛風發作的 11 個原因
- 影響腎功能的藥物
- 器官移植受者所服用的環孢素（Cyclosporine）會令尿酸水平升高
- 低劑量阿士匹靈會令血液中的尿酸水平升高
- 肥胖
- 高血壓
- 高脂血症（高膽固醇）
- 糖尿病
- 飲酒
- 關節受傷
- 流行節食法、禁食和脫水
- 體溫；因為痛風在寒冷地區較常發作
高尿酸血症的一些症狀
- 大多數情況下，您可能完全沒有症狀！這是您需要留意的。不過，有少數症狀可以幫助您察覺自己正處於風險之中！
- 如果您患有某些癌症，可能會出現發燒和疲倦，而您的尿酸水平也會因此升高
- 如果大量尿酸結晶沉積在關節中，便會引起關節發炎，稱為「痛風」。
- 您可能會出現與腎臟相關的問題
- 排尿時出現問題
現在，您一定想知道可以做些甚麼來控制尿酸水平。
這可以透過注意飲食來達到。
減少進食含氮量高的食物：
- 所有動物內臟及肉類提取物
- 酵母及酵母提取物（酒精飲品）
- 蘆筍、菠菜、豆類、豌豆、扁豆
- 燕麥片、椰菜花和蘑菇
多吃嘌呤含量低的食物；
- 奶類及奶類製品
- 雞蛋
- 穀物類食品，例如麵包、意粉、麵粉等
- 生菜、番茄、綠葉蔬菜
- 果汁和碳酸飲品
- 每天至少喝 2 至 3 公升水
- 嚴格按照指示服藥
- 盡量避免咖啡因和酒精；它們會令尿酸水平升高
要預防日後發作，應保持適當飲食，配合既定的生活方式改變，並服用降尿酸藥物！這會非常有幫助。
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研究參考資料
