開啟自然受孕之門：以中醫助孕

對某些女性來說，懷孕並不總是容易的事。這段旅程往往以興奮開始，卻可能變成持續的挑戰，充滿壓力，以及內疚或自責的感受。生育上的困難可能令人覺得不公平，您或會問為何自己運氣這麼差。在評估這類問題時，充分了解可能影響您受孕能力的因素十分重要。了解背後的原因，可以讓您得到一些安慰和掌控感。懷孕的過程可以大大受到生活方式改變和醫療介入的影響。遺憾的是，每六對夫婦中便可能有一對受不孕不育影響；當一方或雙方的因素導致在12個月有規律且無保護措施的性生活後仍未能成功受孕，便屬此情況。¹

導致不孕不育的因素

了解女性不孕

影響男女受孕機率的因素眾多，例如年齡、荷爾蒙失衡、內科疾病、婦科問題、營養缺乏及環境影響等。¹女性的生育能力與月經健康密切相關，因為同一組荷爾蒙同時主導受孕和月經。當女性到了25至30歲，生育能力便開始下降。隨著時間推移，可供受孕的卵巢細胞數目會減少，而卵子中遺傳染色體異常的數目則會增加。此外亦有外在因素。情緒和壓力同樣會導致荷爾蒙失衡，並影響臟腑功能。特別是身體和飲食上的壓力，可擾亂荷爾蒙代謝，令排卵延遲或停止。¹ ⁴

了解男性不育

觀看林聖朝醫生講解男性生育因素的影片，請按此。在不孕不育個案中，男性不育正變得越來越常見。它可能源於睪丸功能不足、全身性疾病、感染、接觸毒素、遺傳及壓力。過去數十年來，精子的數量、形態和活動力都呈指數式下降和改變。加工食品及其包裝中的鄰苯二甲酸酯（phthalates）和雙酚A（BPA）等化學物質，會干擾負責製造受孕所需荷爾蒙的內分泌系統。吸煙、飲酒、使用合成代謝類固醇及肥胖，亦會增加男女不孕不育的可能性。夫婦當中若出現生育力低下或不孕不育，可能帶來更大壓力，令雙方承受更多內在壓力。重要的是要明白，生育能力可以透過生活方式改變和醫療介入而得到提升。²

中醫如何輔助自然受孕

首先，讓我們了解中醫和針灸如何運作

傳統中醫（常簡稱為TCM）建基於陰和陽的概念。陰對應身體內部的結構及其所含的各種體液，而陽則對應這些結構的功能，以及推動身體運作的能量。源自陰的是血，源自陽的是氣。某些臟腑負責儲藏血，或透過氣推動血在經絡中運行，以維持身體健康。中醫致力調和身體陰、陽、氣、血的任何失衡。針灸調節氣的運行，適用於虛證，以及氣及／或血鬱滯積聚的情況。換句話說，針灸沿神經荷爾蒙通路發出化學訊號，在身體中產生預期的效果。⁷

中醫與生育

在生育方面，中醫和針灸可以協助⁶：

• 疏通輸卵管阻塞
• 調理月經週期
• 改善子宮血流
• 增強免疫功能
• 管理焦慮、抑鬱與壓力

在中醫裡，生育有賴臟腑和經絡運作正常。臟腑的健康受情緒、生活習慣和遺傳影響。為懷孕預備好子宮和月經週期十分重要。準備應在身體具備生育能力時便盡早開始，不過，在受孕前6至12個月進行介入，對整個過程同樣大有裨益。在經期及經後期，會滋養氣、血、及陰。在排卵期，我們會推動氣和血的運行。排卵後，會補益氣和陽（即增加可用的能量）。在經前期，則疏肝柔肝。這亦能調理月經週期，帶來沒有經前綜合症（PMS）、沒有疼痛、沒有血塊的月經。⁷長期的健康生活方式，對推動受孕和懷孕過程十分重要。血或陰不足，會令臟腑和經絡虛弱空虛，以致無法懷孕。長期積壓的情緒可令氣的暢行受阻而鬱滯，造成臟腑與經絡之間失調。不良飲食會進一步阻礙氣的運行。如果血不能暢通地往返子宮，便可能無法受孕。中醫和針灸旨在強化順利懷孕所需的臟腑和經絡，並平衡身體任何陰／陽／氣／血方面的病理失衡。每個人呈現的證型都不同，因此您的中醫治療會根據您的情況個人化制定。⁴ ⁷

在Sustain Health以中醫輔助自然受孕

我們的治療之所以可以有效，在於我們管理自然受孕時會作全面分析。如果您在受孕方面遇到困難，或希望在迎接健康孕期的過程中獲得更多支援，歡迎隨時聯絡Sustain Health。我們會為您提供專業建議，並制定度身訂造的中醫治療，在孕期每個階段給予您支援。

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